КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ (КПР)
Это место, где Вы можете снять напряжение, стресс, утомление. Это возможность"решить некоторые проблемы психологического здоровья.
Сочетание разных стимулов (света, музыки, цвета, запахов, тактильных ощущений) оказывает различное воздействие на психическое и эмоциональное состояние человека: как успокаивающее, расслабляющее, так и тонизирующее, стимулирующее, восстанавливающее. Поэтому сенсорная комната не только способствует достижению релаксации, но и позволяет активизировать различные функции центральной нервной системы:
1) стимулирует все сенсорные процессы;
2) создает положительный эмоциональный фон и помогает преодолеть нарушения в эмоционально-волевой сфере;
3) возбуждает интерес к исследовательской деятельности;
4) корректирует нарушенные высшие корковые функции.
Комната релаксации сочетает в себе множество направлений терапии, применяемых в психологической практики, которые оказывают благоприятные разносторонние ощущения и воздействия на психическое и эмоциональное состояние обучающегося.
Цель:сохранение и укрепление психофизического и эмоционального здоровья обучающихся с помощью мультисенсорной среды.
Задачи:
- Профилактика психофизических и эмоциональных нагрузок.
- Создание положительного эмоционального состояния.
- Формирование восприятия цвета, звука, ритма, согласование движений собственного тела.
- Облегчение состояния тревожности, переключение тревоги в конструктивное русло.
- Формирование адекватной самооценки, преодоление застенчивости.
- Развитие позитивного общения подростков и взаимодействия друг с другом.
- Развитие памяти, речи, воображения, оригинальности мышления.
Количественный состав группы: от 3 до 27 или индивидуально.
Время сеансов в сенсорной комнате:40–45 минут до 2 часов.
Методики работы:
- цвето-, светотерапия (релаксация с помощью цвета и света);
- звуко-, музыкотерапия (релаксация с помощью звуков и музыки);
- ароматерапия (воздействие запахов на нервную систему и психическое состояние человека).
